Inhalieren mit salz oder kamille Einfach eine Handvoll Kamillenblüten in einen Liter kochendes Wasser geben und fünf Esslöffel Meersalz hinzufügen. Mit einem Handtuch über dem Kopf zehn Minuten inhalieren. 1 greifen viele Menschen zu einem alten Hausmittel: Inhalieren mit heißem Wasser, eventuell mit Zusätzen wie Salz, Kamille, Teebaumöl. 2 Salzwasser: Dieses Hausmittel eignet sich bestens, um trockene Schleimhäute zu befeuchten und. 3 Mit Zusätzen wie Kamille, Minze, Eukalyptus oder Kochsalz ist das Inhalieren wohl das beliebteste Hausmittel bei einer Erkältung. 4 Ist Inhalieren mit Kamille gut? Kamillenblüten wirken entzündungshemmend und schleimlösend und sind besonders wohltuend, wenn man sie als Dampfbad gegen eine verstopfte Nase einsetzt. Dafür übergießen Sie 3 Beutel Kamillentee mit 1 Liter Wasser und inhalieren den Wasserdampf für 10 bis 15 Minuten. Ist Inhalieren mit Salz gut?. 5 Für das Inhalieren von Wasserdampf füllen Sie einen Topf oder eine Schüssel bis knapp unter den Rand mit heißem Wasser und geben je nach ärztlicher Empfehlung Zusätze hinzu: Dafür eignen sich ätherische Öle wie Thymian-, Salbeiöl, denen eine beruhigende Wirkung auf die Atemwege nachgesagt wird. 6 Die Inhalation mit Salz gilt daher als bewährtes Hausmittel, um etwa Erkältungsbeschwerden zu lindern. Dafür sorgt zum einen der Wasserdampf, zum anderen das enthaltene Natrium und Chlorid (Bestandteile von Kochsalz). 7 Richtig inhalieren will gelernt sein. Bei der einfachsten Methode (Dampfinhalation) füllen Sie ein großes Gefäß, beispielsweise eine Schüssel, mit heißem Wasser. Je nach Beschwerdeart können Sie dann verschiedene Inhalationszusätze (wie Heilkräuter) zugeben. Beliebt ist zum Beispiel das Inhalieren mit Kamille. 8 Für eine Salz-Inhalation einen Liter kochendes Wasser mit neun Gramm unbehandeltem (Meer-)Salz versetzen und warten, bis es noch etwa 70 Grad hat. Kamille: Die bewährte Heilpflanze Kamille wirkt entzündungshemmend und beruhigt die Atemwege, wenn etwa Husten und Heiserkeit die Erkältung begleiten. 9 Richtig inhalieren will gelernt sein. Bei der einfachsten Methode (Dampfinhalation) füllen Sie ein grosses Gefäss, beispielsweise eine Schüssel, mit heissem Wasser. Je nach Beschwerdeart können Sie dann verschiedene Inhalationszusätze (wie Heilkräuter) zugeben. Beliebt ist zum Beispiel das Inhalieren mit Kamille. kamille inhalieren trocknet aus 10